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jueves, 30 de octubre de 2014

Párate y reflexiona. Las 4 preguntas.


El coaching, si no usas más herramientas adicionales, es realmente simple (eso no es sinónimo de que sea sencillo). Muchos "gurús" tratan de hacerlo casi mágico, pero en muchas ocasiones se reduce a aspectos muy básicos. Hay veces que simplemente lo que fomenta es que la persona se pare y piense.

¿Cuánto hace que no te paras a reflexionar sobre tu camino en la vida y como mejorarlo?...La mayoría de vosotros, por experiencia, no se ha parado prácticamente nunca para planificar en serio su vida en los últimos 3 años. Teniendo en cuenta que esta etapa de cambio y convulsión casi obliga a ello, imaginad lo necesitados que estamos de ese momento.



Tal vez así, en general, suene muy abstracto... "reflexionar sobre la vida"... pero ¿y sobre lo concreto? ¿te paras a reflexionar sobre lo concreto?

Sí, me estoy refiriendo a esa última decepción, ese último problema que te ha sorprendido, esa situación que no ha ido como tu querías... ¿que tal si te paras un momento y te preguntas?


  1. ¿Qué ha pasado en esa situación?
  2. ¿Cómo podrías haber mejorado tu aportación en ella?
  3. ¿Siempre actúas así en situaciones similares?
  4. ¿Qué vas a hacer diferente si se presenta de nuevo la situación?


Posiblemente te parezca interesante. Seguramente te digas..."humm... esto lo voy a hacer". Las preguntas realmente importantes son: ¿Seguro? ¿Lo dices de verdad? ¿Vas a dejar al lado el ruido y te vas a parar a pensar y mejorar?

Hazlo, y muchas de las cosas que vemos sin solución, como un "castigo del mundo" comenzarán a cambiar a nuestro alrededor.


Luis Gil - Inspira y Avanza.

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jueves, 16 de octubre de 2014

Vas cargando una MOCHILA.

Esto seguro que ya te ha pasado. 


Imagínate que no te sientes bien y alguien te dice: "tal vez haya otra forma de enfocar lo que estás haciendo para que te sientas diferente y no tengas que repetirte a ti misma todos los días lo desafortunada que eres".


Ahora piensa..."¿Cuál podría ser tu reacción?"

A) ¡Qué sabrá este lo que me pasa a mi!

B) ¡Ya quisiera yo!...¡ojalá!.. pero creo que no.

C) Yo sé lo que me hago. Seguro que mi suerte cambia cuando tenga que cambiar.

D) Hummm... ¿será que sí? Lo mismo esta vez, como aquella que luego me di cuenta también, me he obcecado con que no tiene mas salidas, ... pero quizá es que yo me estoy amarrando sola...


Si has elegido la D) ... ya has empezado a crear la solución.

Muchas veces ponemos nuestro dolor y nuestro problema tan dentro de nuestra identidad, que cuando alguien intenta agarrar esa carga, separarla de nosotros y mostrarla para que sepamos qué debemos quitarnos de encima, negamos que eso sea una mochila, y decimos que es nuestro brazo... y nos atamos a ella como si realmente fuera nuestro brazo, como si en lugar del problema, no estuviéramos despidiendo de una parte de nuestro propio cuerpo.

Si alguien de confianza te muestra la mochila recuerda que sí, que es tuya, pero que naciste sin ella. ¿será que sí? ¿será que puedes reconocerla como tal y bajarla de tus hombros?

Luis Gil - Inspira y Avanza.

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jueves, 2 de octubre de 2014

Sé minucioso con lo IMPORTANTE

Ayer trabajaba con un cliente de Sevilla en una sesión de desarrollo profesional/ejecutivo. Tras comentar inicialmente lo que íbamos a trabajar juntos ese día, pasó el momento de definir claramente lo que quería conseguir sobre una situación concreta. Me dijo: "quiero dejar de sufrir con esto ya".

Yo le traté de hacer ver, que si esa era la frase que se repetía en su mente una y otra vez para tratar de solventarlo, iría en sentido contrario (como, de hecho, le estaba pasando). Nos pusimos a definirla de manera adecuada para que fuera realmente útil en su mejora, y quedo sorprendido de los pasos que se deben dar hasta que un simple deseo se pueda convertir en una herramienta de mejora y consecución de los logros.

En mi experiencia, he ido depurando el proceso para marcar objetivos y metas que realmente sean posibles de conseguir, y he de decir que actualmente el método tiene 25 pasos muy pensado, probados, y tremendamente minuciosos.



Nos vamos de viaje y hacemos un detalle del destino, los días, las horas, el tipo de medio de transporte, el tipo de maleta, la ropa, los accesorios, el estado del tiempo..... y podría estar aquí horas relatando detalles minuciosos con los que tratamos de dejar al máximo previsto ese deseo de tener un viaje feliz y que cumpla con nuestras expectativas. No solemos hacer igual cuando el viaje es el más importante, nuestra propia vida.

Es cierto que no es tu profesión y que no se te puede pedir que tengas un método tal detallado como el que yo aplico pero, al menos... sé minucioso... plantéatelo como si hicieras un viaje complicado, a lo desconocido, que quieres que salga muy bien... y ve al detalle hasta que todo encaje en el plan. Cuando sea así... entonces prueba a dar el primer paso. Si como en la metáfora del viaje, no te sientes capaz porque es tu primera vez, o porque es un viaje de mucha responsabilidad... apóyate en un experto de la misma manera que irías a una agencia de viajes a que te resolvieran todos esos detalles necesario, y que tú aún no sabes cómo resolver. Es la mejor alternativa a una dulce travesía de vida.


Luis Gil - Inspira y Avanza.

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viernes, 19 de septiembre de 2014

Cuando AVANZAR es lo natural

Hoy estamos de enhorabuena en Inspira y Avanza. Hemos escuchado todas aquellas peticiones de personas que se encuentran lejos, aquellas que han optado por la tecnología para sus lecturas, incluso aquellas que sienten que hacen una mejor aportación si no consumen papel mas allá de lo estrictamente necesario. Les hemos escuchado y, por fin mañana, publicamos "La espiral de la felicidad" en formato electrónico en Amazon.com

Pero de eso hablaremos a partir de mañana, os pediremos ayuda y colaboración para que hagáis de este libro una herramienta visible a todos aquellos que conocéis. Sí, normalmente estamos aquí para ofreceros nuestras reflexiones, nuestros consejos, nuestros vídeos... pero dentro de muy poco estaremos para pediros ayuda y colaboración. Nuestro propósito será que todo el mundo conozca y pueda beneficiarse de nuestro libro... y vuestra ayuda lo hará posible. Estamos convencidos.

Hoy hablaremos de lo que supone forzar nuestra vida, de como a veces nos esforzamos por avanzar... y no conseguimos nada. Tan sólo, quizás, ese aprendizaje de que por allí no era. No es poco aprender eso. Es muchísimo. ¿Pero no sería mejor haberlo sabido antes?¿No había ningún indicativo para poder emplear mejor las energías de las que disponemos, y conseguir avanzar de manera natural?



Sí, si que lo hay. Tenemos el concepto del sufrimiento como el camino hacia la consecución de lo que queremos... incluso nos sentimos culpable de que nos llegue algo bueno sin que lo hayamos "trabajado". Está todo en tu mente. Tu tienes el derecho de recibir, de que puedas avanzar en tu vida de una forma natural, armónica, dedicando tiempo y energías (que no esfuerzos) a aquello que te hace disfrutar y que te llevará a avanzar, pero no sufriendo para conseguirlo, sino disfrutando para hacerlo.

Me podrás decir "es que gracias a mi esfuerzo he conseguido muchas cosas". Cierto. Felicidades. Esa voluntad y esa capacidad de sacrificio te ha dado sus frutos. ¿Pero y su no hubiera sido necesario haciéndolo de otra manera? ¿Y si te has perdido algo bueno también que no estaba detrás del callejón del esfuerzo?...

Nosotros no nos hemos esforzado porque este libro salga a la luz. Hace dos años quisimos hacerlo, y no salió porque no era el momento, porque requería forzar... porque no había llegado su hora. Lo dejamos, seguimos haciendo otras cosas, dejándolo apartado. Ahora, casi sin querer, en base a todos lo que lo habéis solicitado... aquí está. "La espiral de la felicidad" es un nuevo ejemplo de que lo que tiene que llegar siempre llega, lo que está realizado desde el amor y las ganas de aportar siempre tiene sus frutos... lo que ocurre es que no puedes forzar a que sean los que tú exactamente quieres...tan sólo tienes que disfrutar de los que realmente son. Pones energías... pero no esfuerzos. Es lo natural.

Luis Gil - Inspira y Avanza.

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jueves, 7 de agosto de 2014

Descansa


 

Arranca Agosto, y para nosotros, gran parte del mes supone un tiempo para desconectar, no hacer nada, cargar pilas y generar ese estado necesario para luego poder poner en práctica toda la
creatividad, toda la pasión, toda la energía en este proyecto que nos llena y nos encanta realizar.




Tal vez ya hayas disfrutado de tus vacaciones, o quizá ahora vayas a hacerlo. Incluso es posible que las actividades laborales te impidan realizarlas en esta época del año. De cualquier forma, te recomiendo que tengas consciencia de esa necesidad de desconectar y encontrar esos caminos interiores que te llevan a prepararte para un nuevo "curso escolar".

Antes de volver en Septiembre, quiero agradecerte, como uno  más de esos cientos de personas que siguen el Blog de Inspira y Avanza, toda la confianza que pones en nosotros. Realmente este trabajo, este vínculo más allá de una relación profesional, gratuito y buscando aportarte en todo lo posible, también tiene mucho que ver con nuestro propósito interior y nuestra creencia de que tú también puedes tener una vida más allá de "normal", más cercana a lo "espectacular", si confías en que eso es posible, y te apoyas en las personas que pueden guiarte.

Disfruta de este mes de Agosto, aprovecha para trazar tu nuevo destino, y nos vemos en Septiembre para seguir llevándolo a cabo. DESCANSA. 
  
Hasta Septiembre... prometemos volver con más energía que nunca para seguir ayudándote.



Luis Gil - Inspira y Avanza.

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